GUTFIT Gar­ten­er­öff­nung

Der Ver­ein GUT­fit hat am 5. Okto­ber 2024 den Außen­be­reich für wei­te­re Fit­ness­mög­lich­kei­ten im hin­te­ren Gar­ten­teil des GUT­fit-Gebäu­des eröff­net. Neben Klet­ter­mög­lich­kei­ten, Rei­fen­trai­ning ist vor allem das Batt­le Rope eine Sport­mög­lich­keit, wo mit wil­den Sei­len trai­niert wird.

Batt­le Rope sind Sei­le, wo zwei Sei­len­den befes­tigt sind und die wei­te­ren Sei­len­den mit den Hän­den gehal­ten wer­den. Dann schlägt bzw. schwingt man die Taue auf ver­schie­de­ne Arten und macht dabei Wel­len oder Krei­se.

Was trai­niert man mit die­sen „wil­den Sei­len“:
Mit den Trai­nings­tau­en bean­sprucht man vor allem Mus­keln im Ober­kör­per:

  • Arme
  • Schul­tern
  • Rücken
  • Bauch­mus­keln
  • Tie­fen­mus­ku­la­tur
  • Po

Eig­net sich für Aus­dau­er, Kraft, Gelen­ke stär­ken, Abneh­men und Koor­di­na­ti­on. Eine „mega effek­ti­ve“ Idee unse­rer Jugend!

Für die Besu­cher gab es Geträn­ke, Kote­lett­sem­meln und Pom­mes. Ein net­ter und gemüt­li­cher Nach­mit­tag ging spät­abends zu Ende.

Die Markt­ge­mein­de bedankt sich sehr herz­lich für die­se Initia­ti­ve der Jugend, da viel frei­wil­li­ge Arbeit für die Anla­ge des Gar­ten­be­rei­ches inves­tiert wur­de.

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